Советы экспертов по отбеливанию зубов: как добиться красивых белых зубов знаменитостей

Достижение ярких, белых зубов, как у знаменитостей, часто требует сочетания хорошей гигиены полости рта, профессионального лечения и домашнего ухода.отбеливающие решения. Вот подробное руководство, которое поможет вам обрести сияющую улыбку, как у знаменитостей:

1.Поддерживайте хорошую гигиену полости рта

• Чистите зубы дважды в день: Используйте фторидную зубную пасту для чистки зубов не реже двух раз в день. Чистите зубы не менее двух минут каждый раз, достигая всех поверхностей зубов.
• Ежедневная зубная нить: Зубная нить помогает удалить налет и частицы пищи между зубами, которые может пропустить зубная щетка, предотвращая появление пятен.
• Используйте ополаскиватель для полости рта: Отбеливающий ополаскиватель для полости рта или ополаскиватель, помогающий предотвратить образование зубного камня, со временем может улучшить белизну ваших зубов.

•  

2.Профессиональные процедуры отбеливания зубов

• Отбеливание в кабинете врача: Профессиональные процедуры, проводимые стоматологом, такие как отбеливание Zoom или лазерное отбеливание, могут обеспечить впечатляющие результаты всего за один сеанс. В этих процедурах используются более сильные отбеливающие вещества, чем безрецептурные средства, а результаты могут сохраняться в течение месяцев.
• Наборы для домашнего отбеливания: Стоматологи также могут предоставить индивидуальные капы с профессиональным отбеливающим гелем. Эти капы носят определенное количество времени каждый день, обычно в течение одной или двух недель, чтобы добиться более белой улыбки.

•  

3.Средства для домашнего отбеливания зубов

• Отбеливающая зубная паста: Зубная паста, содержащая отбеливающие вещества, такие как пищевая сода или активированный уголь, может помочь бережно удалить поверхностные пятна.
• Отбеливающие полоски: Безрецептурные продукты, такие какCrest 3D Whitestripsпопулярны для домашнего отбеливания зубов. Они содержат перекись водорода или перекись карбамида, что помогает отбеливать зубы.
• Отбеливающие гелии ручки: Это простые в использовании средства, которые вы наносите непосредственно на зубы. Они обычно содержат перекись и могут быть эффективным способом осветления зубов в домашних условиях.
• Наборы для светодиодного отбеливания: Некоторые домашние наборы поставляются со светодиодной лампой, которая ускоряет процесс отбеливания. Такие наборы обычно включают отбеливающий гель, который вы наносите на зубы перед использованием света.
•  

4.Натуральные средства для отбеливания зубов

• Пищевая сода: Пищевая сода содержит мягкие абразивы, которые могут оттирать поверхностные пятна. Смешайте ее с водой до образования пасты и аккуратно протирайте ею пол несколько раз в неделю.
• Активированный уголь: Некоторые люди используют активированный уголь для поглощения пятен. Хотя его эффективность является предметом споров, он может помочь с обесцвечиванием на уровне поверхности.
• Яблочный уксус: Это может помочь удалить пятна, но следует использовать осторожно из-за его кислотности, которая может разъесть эмаль, если ее использовать слишком часто. Смешайте его с водой и используйте в качестве ополаскивателя для рта, но не делайте этого часто.
•  

5.Диетические соображения

• Избегайте окрашивания продуктов питания и напитков: Ограничьте или избегайте употребления таких напитков, каккофе,чай,красное вино, игазированные напиткикоторые со временем могут окрасить ваши зубы. Если вы их съели, прополощите рот водой.
• Ешьте полезную для зубов пищу: Некоторые продукты, такие какяблоки,морковь, исельдерейможет помочь чистить зубы естественным путем. Молочные продукты, такие каксырийогурттакже могут быть полезны для зубов, поскольку помогают нейтрализовать кислоты и снабжают организм кальцием.
•  

6.Бросить курить

• Табак(как курение, так и жевание) может вызвать значительное окрашивание зубов. Отказ от курения может предотвратить дальнейшее окрашивание и помочь сохранить зубы белыми с течением времени.
•  

7.Регулярно посещайте стоматолога

• Профессиональная чистка: Регулярные осмотры и профессиональная чистка каждые 6–12 месяцев помогут сохранить яркость зубов, удалив налет, зубной камень и поверхностные пятна.
• Дентальная фиксация или виниры: Если ваши зубы сильно окрашены или имеют дефекты, вам могут подойти косметические стоматологические процедуры, такие каквинирыилисклеиваниемогут подарить вам идеальную улыбку, хотя это более дорогой вариант.
•  

8.Рассмотрите возможность косметического лечения зубов

• Виниры: Тонкие фарфоровые пластинки, прикрепленные к передней части зубов, могут скрыть пятна, сколы и недостатки. Виниры обеспечивают голливудскую улыбку и являются излюбленным вариантом для знаменитостей.
• Склеивание зубов: Этот процесс подразумевает нанесение смолы под цвет зуба для исправления недостатков и изменения цвета.