Consejos de expertos para blanquear los dientes: cómo conseguir unos dientes blancos y bonitos como los de las celebridades

Conseguir unos dientes blancos y brillantes como los que se ven en las celebridades a menudo implica una combinación de buena higiene bucal, tratamientos profesionales y cuidados en el hogar.soluciones blanqueadorasAquí tienes una guía completa para ayudarte a conseguir una sonrisa radiante como la de una celebridad:

1.Mantenga una buena rutina de higiene bucal

• Cepíllese los dientes dos veces al día:Use una pasta dental con flúor para cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Asegúrese de cepillarse los dientes durante al menos dos minutos cada vez, y de llegar a todas las superficies de los dientes.
• Use hilo dental diariamente:El uso de hilo dental ayuda a eliminar la placa y las partículas de comida entre los dientes que el cepillo de dientes podría no atrapar, previniendo así las manchas.
• Utilice enjuague bucal:Un enjuague bucal blanqueador o uno que ayude a prevenir la acumulación de sarro puede mejorar el brillo de sus dientes con el tiempo.

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2.Tratamientos profesionales de blanqueamiento dental

• Blanqueamiento en consultorio:Los tratamientos profesionales realizados por un dentista, como el blanqueamiento con Zoom o el blanqueamiento con láser, pueden ofrecer resultados espectaculares en una sola sesión. Estos tratamientos utilizan agentes blanqueadores más fuertes que los productos de venta libre y los resultados pueden durar meses.
• Kits de blanqueamiento para llevar a casa:Los dentistas también pueden proporcionar férulas personalizadas con gel blanqueador de calidad profesional. Estas férulas se usan durante un tiempo específico cada día, generalmente durante una o dos semanas, para lograr una sonrisa más blanca.

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3.Productos para blanquear los dientes en casa

• Pasta de dientes blanqueadora:La pasta de dientes que contiene agentes blanqueadores como bicarbonato de sodio o carbón activado pueden ayudar a eliminar suavemente las manchas superficiales.
• Tiras blanqueadoras:Productos de venta libre comoTiras blanqueadoras Crest 3DSon populares para blanquear los dientes en casa. Contienen peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida, que ayuda a blanquear los dientes.
• Geles blanqueadores& Bolígrafos:Son tratamientos fáciles de usar que se aplican directamente sobre los dientes. Por lo general, contienen peróxido y pueden ser una forma eficaz de blanquear los dientes en casa.
• Kits de blanqueamiento LED:Algunos kits para uso en el hogar vienen con una luz LED que acelera el proceso de blanqueamiento. Estos kits generalmente incluyen un gel blanqueador que se aplica en los dientes antes de usar la luz.
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4.Remedios naturales para blanquear los dientes

• Bicarbonato:El bicarbonato de sodio contiene abrasivos suaves que pueden eliminar las manchas superficiales. Mézclalo con agua para formar una pasta y cepíllalo suavemente con ella unas cuantas veces a la semana.
• Carbón activado:Algunas personas usan carbón activado para absorber las manchas. Si bien su eficacia es objeto de debate, puede ayudar con la decoloración superficial.
• Vinagre de sidra de manzana:Esto puede ayudar a eliminar las manchas, pero debe usarse con precaución debido a su acidez, que puede erosionar el esmalte si se usa en exceso. Mézclalo con agua y úsalo como enjuague bucal, pero no lo hagas con frecuencia.
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5.Consideraciones dietéticas

• Evite que los alimentos y bebidas manchen:Limite o evite bebidas comocafé,té,vino tinto, yrefrescosque pueden manchar los dientes con el tiempo. Si los consume, enjuáguese la boca con agua después.
• Coma alimentos saludables para los dientes:Ciertos alimentos comomanzanas,zanahorias, yapioPuede ayudar a limpiar los dientes de forma natural. Los productos lácteos comoquesoyyogurTambién pueden ser buenos para los dientes, ya que ayudan a neutralizar los ácidos y aportan calcio.
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6.Dejar de fumar

• Tabaco(Tanto fumar como masticar) puede causar manchas importantes en los dientes. Dejar de fumar puede prevenir más manchas y ayudar a mantener los dientes blancos con el tiempo.
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7.Visite a su dentista regularmente

• Limpiezas profesionales:Los chequeos regulares y las limpiezas profesionales cada 6 a 12 meses pueden ayudar a mantener el brillo de los dientes al eliminar la placa, el sarro y las manchas superficiales.
• Adhesión dental o carillas:Si sus dientes están muy manchados o tienen imperfecciones, los procedimientos dentales cosméticos comocarillasouniónPueden darte una sonrisa perfecta, aunque son una opción más cara.
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8.Considere tratamientos dentales cosméticos

• Carillas:Las carillas de porcelana fina adheridas a la parte frontal de los dientes pueden cubrir manchas, astillas e imperfecciones. Las carillas ofrecen una sonrisa digna de Hollywood y son una opción a la que recurren las celebridades.
• Unión de dientes:Implica la aplicación de una resina del color del diente para corregir imperfecciones y decoloraciones.